Ga de week goed van start en plan de komende week alvast in! Zondag is de perfecte dag om de aankomende week vooruit te plannen. Het geeft een gevoel van rust om te weten wat er de komende week gaat gebeuren. Je kan je alvast mentaal voorbereiden op alle inspanningen en activiteiten die zullen plaatsvinden. Op het werk, thuis, sporten familie, kortom alle verplichtingen en leuke dingen die het leven zo mooi maken.

Het hoeft niet ingewikkeld te zijn, maar die 30 minuten die je ervoor uit trekt scheelt een hoop energie. Je bent pro-actief met je week bezig en loopt dus veel minder snel achter de feiten aan. Het scheelt tijd, omdat niet steeds hoeft te schakelen. En je geniet meer van de momenten waarop je met een leuke activiteit bezig bent.

Kortom het maakt de week gewoon een stuk prettiger om door te komen. Maak er dus een gewoonte van om zaterdag of zondag alvast samen met jouw kind even te gaan zitten en de dagdelen in te vullen met een planbord.

En misschien daarna je eigen planning ook maar eens doen 😉